Mettiamo a disposizione di tutti voi Italiani e non, in questo momento di crisi, dei video da noi realizzati in questi giorni, affinché possiate imparare a conoscere e a praticare l’arte del Qigong e del Tai Chi che è molto utile nella prevenzione di malattie e nella cura delle stesse.
Tai Chi e Qigong per la salute
Lezioni per tutti voi
Facciamo lezioni in diretta quasi ogni giorno, per avere il link di YouTube ci si può iscrivere al gruppo facebook, Lezioni al Ginkgo, o essere inseriti in un gruppo WhatsApp (Carlo Lopez – 348 7324633)
Per chi inizia
I cinque esercizi taoisti
I cinque esercizi taoisti sono particolarmente indicati per chi voglia iniziare l’apprendimento del Qigong e del Tai Chi. Sono alla base della propria ricostruzione fisica energetica e di grande benessere nonostante il tempo impiegato nella loro esecuzione sia breve, cinque, dieci minuti.
28 Marzo 2020
Speciale “respiro”
Respirare è il principale metodo che ognuno di noi ha per avere energia e riprendere le forze
18 Marzo 2020
Lezione base
1) Esercizi Taoisti
2) Yi Gong, Qi Gong
3) Inizio della Forma Yang
19 Marzo 2020
Inizio della Forma Yang
Meditazione
su punti energetici base
14 Marzo 2020
Unifichiamo la nostra mente, il nostro essere base
Attiviamo punti energetici base
Elementi della Valle del Tao: Lago
Con Lago scopriamo la nostra capacità di “riflettere”.
La Valle è un antico approccio Taoista alla profondità del nostro essere.