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Speciale Tai Chi

Mettiamo a disposizione di tutti voi Italiani e non, in questo momento di crisi, dei video da noi realizzati in questi giorni, affinché possiate imparare a conoscere e a praticare l’arte del Qigong e del Tai Chi che è molto utile nella prevenzione di malattie e nella cura delle stesse.

Tai Chi e Qigong per la salute

Lezioni per tutti voi

Facciamo lezioni in diretta quasi ogni giorno, per avere il link di YouTube ci si può iscrivere al gruppo facebook, Lezioni al Ginkgo, o essere inseriti in un gruppo WhatsApp (Carlo Lopez  – 348 7324633)

Per chi inizia

I cinque esercizi taoisti

I cinque esercizi taoisti sono particolarmente indicati per chi voglia iniziare l’apprendimento del Qigong e del Tai Chi. Sono alla base della propria ricostruzione fisica energetica e di grande benessere nonostante il tempo impiegato nella loro esecuzione sia breve, cinque, dieci minuti.

28 Marzo 2020

Speciale “respiro”

Respirare è il principale metodo che ognuno di noi ha per avere energia e riprendere le forze

18 Marzo 2020

Lezione base

1) Esercizi Taoisti

2) Yi Gong, Qi Gong

3) Inizio della Forma Yang

19 Marzo 2020

Inizio della Forma Yang

Meditazione
su punti energetici base

14 Marzo 2020

Unifichiamo la nostra mente, il nostro essere base

Attiviamo punti energetici base

Elementi della Valle del Tao: Lago

Con Lago scopriamo la nostra capacità di “riflettere”.
La Valle è un antico approccio Taoista alla profondità del nostro essere.

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Carlo Lopez